# Surya Namaskar Mantras · सूर्यनमस्कार मन्त्र

- Type: Mantra
- Language: Sanskrit
- Verses: 2
- Verified: under review
- Read in the app: https://pocketpothi.com/read?t=surya-namaskar-mantra
- Share link: https://pocketpothi.com/p/3q
- Page: https://pocketpothi.com/texts/surya-namaskar-mantra

## Text (Devanagari, with simple Roman spelling below each verse)

ध्येयः सदा सवितृमण्डलमध्यवर्ती  
नारायणः सरसिजासन सन्निविष्टः ।  
केयूरवान् मकरकुण्डलवान् किरीटी  
हारी हिरण्मयवपुः धृतशङ्खचक्रः ॥ १ ॥  

_Dhyeyah sadaa savitrumandalamadhyavartee / Naaraayanah sarasijaasana sannivishtah | / Keyooravaan makarakundalavaan kireetee / Haaree hiranmayavapuh dhrutashankhachakrah || 1 ||_

ॐ मित्राय नमः ।  
ॐ रवये नमः ।  
ॐ सूर्याय नमः ।  
ॐ भानवे नमः ।  
ॐ खगाय नमः ।  
ॐ पूष्णे नमः ।  
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः ।  
ॐ मरीचये नमः ।  
ॐ आदित्याय नमः ।  
ॐ सवित्रे नमः ।  
ॐ अर्काय नमः ।  
ॐ भास्कराय नमः ।  

_Om mitraaya namah | / Om ravaye namah | / Om sooryaaya namah | / Om bhaanave namah | / Om khagaaya namah | / Om pooshne namah | / Om hiranyagarbhaaya namah | / Om mareechaye namah | / Om aadityaaya namah | / Om savitre namah | / Om arkaaya namah | / Om bhaaskaraaya namah |_

आदित्यस्य नमस्कारान् ये कुर्वन्ति दिने दिने ।  
आयुः प्रज्ञां बलं वीर्यं तेजस्तेषां च जायते ॥ २ ॥  

_Aadityasya namaskaaraan ye kurvanti dine dine | / Aayuh prajnaam balam veeryam tejasteshaam cha jaayate || 2 ||_